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20代に建設会社に就職、多くのストレスを抱えて挫折!30代で海外の生活を始める目的で小さな会社を立ち上げ,仕事と同時にカウンセリングを始めて今に至っています。海外の生活をしていますので日本にいた時よりも視野が広がりました!! 今まで多くの人にお会いし,約500人以上の色々な方からお話を聞きました。ストレスの多い社会 どうやって心のバランスをとっていくのか どうやって環境に合わせていくのか そんな事を一緒に考えたいと思っています。私の経験が少しでもお役にたてれば嬉しいです。

あなたの脳に悪影響を及ぼす3つの危険な習慣

今の時代は脳にたくさんの刺激が与えられて興奮している状態が長期間続いていると言われています。 今回は あなたの脳に悪影響を与えてしまう3つを紹介したいと思います。 ここで言う悪影響とは、脳の中毒症状の事です! . ジャンクフード  カロリーが大変高く、栄養価が低い食品の事です。そもそも「ジャンク」とはゴミ、ガラクタと言う意味です。長期間食べ続けると健康に大変な問題を起こします。  ジャンクフードと […]

睡眠不足が危険な3つの理由

 睡眠不足は体に悪いことを誰もが知っています。 寝ていないと集中力が落ち、それが原因でストレスを体にかけることも知っています。 でもついつい寝ながらスマホを見たり、動画を見てしまい寝不足になるのも事実!!   でもこれを知ると睡眠不足がいかに体に悪いかを知ることが出来ます!!   今回は睡眠不足が体におよぼす、有害な3つの理由を紹介します。     1、脳の老廃物が溜まる 皆さんは脳から 老廃物が […]

体に出る5つのストレスの症状!これが出たらあなたは危険!!

ストレスとは私たちが気づかない間に溜まっていきます。 あなたがストレスを感じていると自覚しているのであればまだ良いのですが 恐いのは、ストレスを自覚していない状態が続くことです。 私のところに相談に来る人の中で、私が気づいたのは  sheepdog 真面目な人ほど、体に出るストレスの反応を、ただの疲れとしか考えない傾向にある事です。 さすがに今はかなり減りましたが、疲れているのは気合が足 […]

幸福に欠かせない2つものとは? その2  自制心

私がこれまで出会った人や、相談を受けた人を観察していて 悩みを抱えている人と、そうでない人の特徴を分析してある事に気が付きました。 それは幸福に欠かせない2つの性質があるかどうかです。 それは  自尊心と 自制心です 今回の記事は「幸福に欠かせない2つのものとは?」のその2です 今回のテーマは自制心です! 前回の自尊心の記事はこちらをクイック!! 幸福に欠かせない2つの者とは その1 自尊心 . […]

幸福に欠かせない2つものとは? その1 自尊心

私がこれまで出会った人や、相談を受けた人を観察していて 悩みを抱えている人と、そうでない人の特徴を分析してある事に気が付きました。 それは幸福に欠かせない2つの性質があるかどうかです。 それは  自尊心と 自制心です! あなたはどうでしょうか? 過度の自尊心や自制心が良くないのは言うまでもないのですが、バランスの取れた自尊心と自制心は絶対に必要です! 自尊心  sheepdog  ではそ […]

忘れられない失敗談 その1

私が最初に北京の空港に着いた時に経験した忘れられない失敗談を紹介したいと思います。 今思うと、なかなか勇気のある行動だったなぁ! なんて笑い話になっています! 私が初めて北京空港についてバスに乗ろうと、案内カウンターで片言の英語を使い(その当時は全く中国語が話せなかったので) me 「地下鉄の駅に行きたいのですが」 と聞くと 案内の女性がそっけない態度で(2010年の頃の話です) 「 918番のバ […]

独学で中国語会話を上達する為に役に立つ翻訳機とは?

私は中国に住んでいるので、中国会話を上達することが出来ています。中国語を使う環境にいれば当然上達するのですが、中国で生活するのはなかなかハードルが高いのも事実です.中国語会話の上達は、なかなかいばらの道で何度も挫折しそうになったのですが、学んでいくうちに幾つかの秘訣を学びました。 中国語会話を上達するためにお役にたてればと思い,この記事を書きました。 中国会話の上達に重要なのは、普段から中国語をい […]

YouTubeで出来る中国語会話上達方法

私は最近沖縄に行ったのですが、中国人、台湾人が町に溢れて私が知っている以前の沖縄とは違って見えました。皆さんの町にも中国人が増えてきているのを感じているのではないでしょうか? 多くの台湾の方や、中国の方は日本が大好きなので、私達から中国語で話しかけられると、とても喜んでくれます。 またレストランで中国語を話すお客さんが増えてきたので、サービス業などで中国が話せるなら貴方の仕事のスキルアップが望める […]

【中国語学習】 無料で出来る中国語会話おすすめ上達方法 動画編

 私は中国に住んで10年近くになります。中国語を全くしゃべれずに移住しました。(今考えるとよくやったなぁ なんて思います)色々言語を学ぶ苦労をしてきました。今は現地の人と話をすることは苦にならなくなりましたし、中国語で会話することは問題ではなくなりました。 でも私のように中国語を習得しようと努力している人も中にはおられることと思います。この記事では無料で中国語会話を上達する方法をご紹介します。ただ […]

中国の子供の育て方

 皆さんもご存知の通り中国は長年一人っ子政策をしてきました。そのためか中国人は子供を両親の家族を含めて総出で可愛がります。まさに溺愛と言った感じ日本人の私からは考えられないほどの愛情を注ぎます。  私は中国の大都市に住んでいるので、人口が多くごった返しています。以前まで農村出身の人は都市部に住むことが出来なかったのですが、最近法律が変わり移動できるようになりました。 発見した事  私は最近ある一つ […]